2. 유연성 증가

타이마사지는 ‘수동 스트레칭 운동’이라고 불릴 만큼 다양한 스트레칭 동작을 포함합니다.
마사지사와 함께 몸을 다양한 방향으로 이완시키면서 근육과 관절의 유연성을 자연스럽게 향상시킵니다.

ㆍ몸의 가동 범위 확장
ㆍ부상 예방
ㆍ자세 교정 효과

특히 운동선수나 요가, 필라테스를 즐기는 사람들에게는 필수적인 관리법으로 추천할 수 있습니다.

3. 혈액순환 및 림프 순환 촉진

타이마사지는 혈액과 림프액의 흐름을 원활하게 만들어 주는 데 도움을 줍니다.
전신에 걸친 압박과 풀어주기의 반복은 모세혈관을 자극하여 신진대사를 활발하게 하고, 체내 노폐물 배출을 촉진합니다.

ㆍ손발 저림 완화
ㆍ면역력 강화
ㆍ부종 감소

특히 평소 몸이 무겁거나 손발이 차가운 분들에게 타이마사지는 매우 좋은 선택이 될 수 있습니다.

4. 스트레스 해소 및 심신 안정

현대인은 과중한 스트레스에 시달리기 쉽습니다. 타이마사지는 몸과 마음의 긴장을 함께 풀어주어 깊은 이완 상태를 유도합니다.
마사지 중 느껴지는 리듬감 있는 움직임과 호흡 조절은 명상 효과를 불러일으키기도 합니다.

스트레스 감소
불안감 완화
우울 증상 개선

실제로 타이마사지 후에 "몸도 가볍고 마음까지 편안해졌다"는 후기가 많은 이유가 바로 여기에 있습니다.

타이마사지, 이렇게 관리하면 더 좋아요!